lezzetdunyamdestek@gmail.com
📱Mobil Uygulamayı İndir
Lezzet Dünyam

Fırınlanmış Pancarlı Kinoa Kısırı

MezelerOrta
🔪15 dkHazırlık
🔥20 dkPişirme
⏱️35 dkToplam
❤️15Beğeni
G
Tarifi paylaşan
glutensizveganmutfak
Tarif açıklaması

Fırınlanmış pancar ve kinoanın enfes buluşmasıyla hazırlanan sağlıklı ve lezzetli kısır.

Fırınlanmış Pancarlı Kinoa Kısırı
Video Tarif
Adım adım video anlatımı

🧂 Malzemeler(10 malzeme)

1 su bardağı Kinoa
1.5 su bardağı Su (kinoa pişirmek için)
1 adet Fırınlanmış pancar
1 adet Soğan (ince doğranmış)
2 diş Sarımsak (ince doğranmış)
1 tatlı kaşığı Salça
Yeteri kadar Kornişon turşu
Yeteri kadar Maydanoz
Yeteri kadar Zeytinyağı, limon, nar ekşisi
Yeteri kadar Tuz, kimyon, pulbiber

👨‍🍳 Yapılışı

1

Kinoayı 1 saat soğuk suda bekletip iyice yıkayın.

2

Kinoayı 1:1.5 oranında soğuk suyla kısık ateşte suyunu tamamen çekene kadar pişirin ve dinlenmeye bırakın.

3

Soğan ve sarımsağı zeytinyağı ile kavurun, salçayı ekleyin. İsterseniz biraz su ekleyip kapağı kapatın, soğanlar yumuşasın.

4

Baharatları ekleyip pişen kinoayla karıştırın.

5

Soğuduktan sonra doğranmış pancar, kornişon turşu ve maydanozu ekleyip karıştırın.

6

Zeytinyağı, limon ve nar ekşisi ile tatlandırıp servis edin.

💡 Daha fazla bilgi

Bu bölümde ipuçları, servis ve saklama önerileri ile sık sorulan soruların yanıtlarını bulabilirsiniz.

Usta ipuçları
  • Kinoayı mutlaka yıka — yıkanmamış kinoa acımsı bir tat verir, bu acılık pişince de gitmez.
  • Kinoayı soğuk suyla koy, sıcak suya değil — bu kıvam ve dişe dokunuşu kontrol etmeni sağlar.
  • Pancari soğutmadan kinoaya ekleme — sıcak pancar kinoayı ıslatır ve kıvam bozulur.
Sıkça sorulan sorular
Merak edilenleri tek tıkla açın
Fırınlanmış yerine çiğ pancar kullanabilir miyim?
Çiğ pancar çok sert — rendelenmiş halde eklenebilir ama fırınlanmış pancarın tatlımsı ve yumuşak dokusu bu tarife çok iyi uyuyor.
Kinoa neden acı çıktı?
Yeterince yıkamamışsın. Kinoanın üstündeki saponin adlı tabaka acılığa neden oluyor — iyice ovarak yıkamak şart.
Bu salata önceden hazırlanabilir mi?
Kinoalı kısmı önceden hazırlanabilir. Pancar ve maydanozu servis öncesinde ekle — önceden eklenirse renk tüm kısıra geçer.
Servis önerileri
  • Soğuk meze olarak güzel bir alternatif.
  • Izgara et veya balık yanında garnitür olarak kullanılabilir.
  • Üzerine limon sıkıp taze maydanoz serperek servis et.
Saklama

Buzdolabında 2 gün saklanır. Maydanoz bekledikçe solar — servis öncesinde taze maydanoz ekle. Soğuk ye.

Benzer Tarifler